了解预防方法，远离阳痿危害
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了解预防方 ，远离阳痿危害。阳痿的出现 仅困扰着男性的自身健康及和谐生活，还会带给男性多方面的危害，据宁泰男科医生介绍，导致阳痿的原因有很多，其中，生理及心理因素都是引起阳痿的重要因素，但阳痿是可以预防的。那么怎么预防阳痿呢?看看白沟宁泰男科医生怎么说。
一、提高身体素质：身体虚弱，过度疲劳，睡眠 足，紧张持久的脑力劳动，都是阳痿发病因素，应当积极从事体育锻炼，增强体质，并且注意休息，防止过劳，调整中枢神经系统的功能失衡。
二、注意饮食调理：多吃狗肉、羊肉、羊肾等动物内脏因为含有大量的性激素和肾上腺皮质激素，能增强精子活力，提高性欲此外含锌食物，含精氨酸食物都有助于提高性功能，预防阳痿问题。预防阳痿 必忌口，避免处处设防，增加心理负担，同时也避免营养缺乏，身体虚弱。
三、消除心理因素：要对阳痿有充分的了解，充分认识精神因素对性功能的 。要正确对待阳痿， 能看作是见 得人的事而厌恶和恐惧 能因为一两次性交失败而沮丧担忧，缺乏信心夫妻双方要增加感情交流，消除 和谐因素，默契配合，女方应关怀、爱抚、鼓励丈夫，尽量避免 满情绪流露，避免给丈夫造成精神压力性交时思想要集中特别是在达到性 感高峰，即将射精时， 要思想集中。
四、节房事戒手淫：长期房事过度，沉浸于色情，频繁手淫导致精神疲乏，是导致阳痿的重要原因，当属禁忌之列。实践证明，夫妻分床，停止性生活一段时间，避免各种类型的性刺激，让中枢神经和性器官得到充分休息，的确是防 阳痿的有效措施。
五、谨慎用药：中医对阳痿的防止，强调辨证施 ，依照各种 同的体质类型对证下药， 是单 使用壮阳药物。盲目滥用壮阳剂，未必能提高性功能，反而导致其他疾病。到目前为止，西药还没有 阳痿的特效药，相反却有 少药物可以导致阳痿。
六、戒烟酒：长期抽烟会阻碍血液流入身体外周， 阴茎的血液循环， 性反应的产生，从而引起阳痿。国外研究者指出，导致血液循环 良而造成阳痉的因素有抽烟、糖尿病、高胆固醇和高血压，而以抽烟为重。酒是一种性腺毒素，饮酒过多或嗜酒可使性腺中毒，男子表现为血中辜丸酮降低，70%~80%的人出现阳痿或 育。
白沟宁泰医院的男科医生推荐 ---------“ ”绿色
“ ”绿色 ：
1、起效 ：从 出发，能 ，激活 和老化细胞。
2、 ： 过程简单， 任何痛苦，没有 身性的 。
3、 激素： 违背体内生理反应 任何激素成分。
4、 效好：性功能大幅度提高，精力持久。
5、 并发症： 体内其他器官，也 会引发其他病症的产生。
6、 反弹： ， ， 反弹。
以上就是阳痿预防方 的介绍，白沟宁泰男科医生提醒男性朋友，日常生活中一定要养成良好的生活习惯，这对阳痿的 与预防都是有帮助的。另外，白沟宁泰男科医生还提醒男性朋友，一旦患有阳痿，应及时到医院进行诊 ，以免耽误了较佳的 时机，加重病情。【白沟宁泰医院官方咨询电话---0312-2809111 医院官方咨询QQ：2182907492 微信：13102960506】
二、注意饮食调理：多吃狗肉、羊肉、羊肾等动物内脏因为含有大量的性激素和肾上腺皮质激素，能增强精子活力，提高性欲此外含锌食物，含精氨酸食物都有助于提高性功能，预防阳痿问题。预防阳痿 必忌口，避免处处设防，增加心理负担，同时也避免营养缺乏，身体虚弱。
三、消除心理因素：要对阳痿有充分的了解，充分认识精神因素对性功能的 。要正确对待阳痿， 能看作是见 得人的事而厌恶和恐惧 能因为一两次性交失败而沮丧担忧，缺乏信心夫妻双方要增加感情交流，消除 和谐因素，默契配合，女方应关怀、爱抚、鼓励丈夫，尽量避免 满情绪流露，避免给丈夫造成精神压力性交时思想要集中特别是在达到性 感高峰，即将射精时， 要思想集中。
四、节房事戒手淫：长期房事过度，沉浸于色情，频繁手淫导致精神疲乏，是导致阳痿的重要原因，当属禁忌之列。实践证明，夫妻分床，停止性生活一段时间，避免各种类型的性刺激，让中枢神经和性器官得到充分休息，的确是防 阳痿的有效措施。
五、谨慎用药：中医对阳痿的防止，强调辨证施 ，依照各种 同的体质类型对证下药， 是单 使用壮阳药物。盲目滥用壮阳剂，未必能提高性功能，反而导致其他疾病。到目前为止，西药还没有 阳痿的特效药，相反却有 少药物可以导致阳痿。
六、戒烟酒：长期抽烟会阻碍血液流入身体外周， 阴茎的血液循环， 性反应的产生，从而引起阳痿。国外研究者指出，导致血液循环 良而造成阳痉的因素有抽烟、糖尿病、高胆固醇和高血压，而以抽烟为重。酒是一种性腺毒素，饮酒过多或嗜酒可使性腺中毒，男子表现为血中辜丸酮降低，70%~80%的人出现阳痿或 育。
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2、 ： 过程简单， 任何痛苦，没有 身性的 。
3、 激素： 违背体内生理反应 任何激素成分。
4、 效好：性功能大幅度提高，精力持久。
5、 并发症： 体内其他器官，也 会引发其他病症的产生。
6、 反弹： ， ， 反弹。
以上就是阳痿预防方 的介绍，白沟宁泰男科医生提醒男性朋友，日常生活中一定要养成良好的生活习惯，这对阳痿的 与预防都是有帮助的。另外，白沟宁泰男科医生还提醒男性朋友，一旦患有阳痿，应及时到医院进行诊 ，以免耽误了较佳的 时机，加重病情。【白沟宁泰医院官方咨询电话---0312-2809111 医院官方咨询QQ：2182907492 微信：13102960506】
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